skog på recept
I grupper om upp till åtta patienter började skogsdagen med en lätt frukost vid en lägereld. Sedan fick patienterna välja en skogstyp att gå till. Inga telefoner, verktyg, svampkorgar. Inget förutom varma kläder och ett sittunderlag.
– Det var många som inte trodde de skulle klara två timmar i skogen alldeles ensamma. De var rädda.
viaForskares mål – sjuka ska få skog på recept – ATL Skog – Scen_1.
Det finns några olika vinklar som är intressant med att de som bränner ut sig på jobbet kan få medicinskt positiva resultat av att vistas i skogen några timmar per dag. Det första är självklart att det visar att vi hör hemma mer i skogen än i stadsmiljö. Det tror jag att många jägare redan visste. Det andra är att det sorgligt nog finns människor som inte litar på att de i lugn och ro kan sitta ensamma i skogen i två timmar! Självklart borde det vara lika viktigt med förebyggande vård i detta sammanhang som i övrig svenska sjukvård. Se alltså till att människor kommer ut i skogen redan som små och skapar sig en känsla för naturen som gör att de känner sig trygga med att vistas där, även om de är ensamma. Gör man det förebyggande så tror jag också att man faktiskt kan bli avslappnad även om man gör saker i skogen. När man medicinerar utbrändhet får man inte ens leta bär eller svamp! Att de flesta valde ett skogsområde med sjöutsikt har jag full förståelse för, jag gör nog detsamma när möjlighet finns på mina jaktturer. Av samma anledning är nog småviltjakten mer avkopplande än älgjakten som ibland blir väl kommunikativ med jaktradio och telefon. En dag ensam i skogen med norrbottenspetsen kan däremot definitivt ses som friskvård och hälsosamt för själen.
